A ver, este tema me toca indirectamente pero mas q nada lo toco porque "un pajarito" me conto por ahi q tiene problemas pues kiere hacer mil cosas, pero claramente no tiene tiempo para hacerlas todas. A veces a todos nos pasa q queremos hacer un millon de cosas pero no nos alcanza el tiempo, se nos hace corto el dia, incluso cuando uno va cumpliendo años a veces uno se pregunta " cuando era chico pense q a esta edad ya habria hecho tantas cosas...", y uno se empieza a cuestionar si ha aprovechado la vida realmente... pero bueno, eso es otro tema.
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El tema es aprender a priorizar las cosas en la vida, en mi caso particular, no hago muchas cosas como para decir q no me alcanza el tiempo (de echo muchas veces me sobra :P), pero creo q lo importante es q aunke uno haga pocas cosas, esas cosas sean las q realmente valen la pena, y eso si me toca mucho pues siento q he desperidiciado MUCHO tiempo en cosas q son realmente irrelevantes, es decir, en ambos casos aplazamos o dejamos de hacer cosas q realmente le den sentido a nuestra vida.
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Otras veces pasa q sentimos una "fuerza" q no nos deja hacer ciertas cosas q racionalmente sabemos q DEBEMOS hacer, pero nos qedamos sin hacer nada, inmoviles... o nunca les ha pasado q saben q DEBEN hacer algo pero no lo hacen, y aplazan la decision, o se "olvidan" y centran su mente en otras cosas, se desntienden... el punto es q al final del dia sabemos q hemos dejado de hacer eso y nos va a perseguir hasta q no lo hagamos... y lo curioso es q esto tb lo sabemos pero AUN ASI podemos no hacerlo.
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A todas luces parece un comportamiento irracional, pero tiene q ver con otras cosas, incluso leyendo por ahi descubri q los psicologos tienen un nombre para este sindrome, aunke claramente llevado al extremo, procrastinación, "una actitud que puede conducir al círculo vicioso del inmovilismo y el miedo a decidir y tomar las riendas de la propia vida, llevando a pensar que el mundo es demasiado duro para nosotros."
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Evidentemente esto no se trata de ese caso extremo, pero es indispensable para la tranquilidad y la paz interior aprender a priorizar y terminar las cosas q empezamos, pues tal como lo dice un autor q estoy leyendo actualmente, la intranquilidad y falta de paz nace de procesos inconclusos, actividades q empezamos y q no hemos terminado, es por esto q es tan importante terminar lo q empezamos aunke a veces cueste mucho.
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Para priorizar voy a poner algo q encontre por ahi y q creo q puede ser bastante util para por lo menos para clarificar q deberia ser lo importante y lo urgente q no siempre son lo mismo.
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Nuestras diversas tareas pendientes pueden agruparse en 4 cuadrantes:
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1 Lo urgente e importante (urgencia médica, trabajo con fecha de entrega...).
2 Lo no urgente e importante (planificar, cuidar las relaciones, cuidarse...).
3 Lo urgente no importante (interrupciones...).
4 Lo que no es urgente ni importante.
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El cuadrante 2 es el que da calidad a la vida y donde se planifica a largo plazo. Olvidarlo conlleva estrés y crisis. Para priorizarlo analiza en qué ocupaciones repartes tu tiempo. ¿Te parece correcta la distribución?. Distingue entre lo urgente y lo importante preguntando: ¿si hago esto qué consigo?.
Haz una lista con tres cosas que dan sentido a tu vida. Programa una semana con metas del cuadrante 2 como citas ineludibles. Saca tiempo de los cuadrantes 3 y 4.
Haz una lista con tres cosas que dan sentido a tu vida. Programa una semana con metas del cuadrante 2 como citas ineludibles. Saca tiempo de los cuadrantes 3 y 4.
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Ahora, se ve como super claro pero creo q lo dificil esta en hacer la lista con 3 cosas q den sentido a la vida... quizas no es tan trivial encontrar q le da sentido a nuestras vidas, quizas si.
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Cómo afrontar lo pendiente
• Haz una lista con las cosas que deberías hacer y que nunca realizas: poner orden en casa, arreglar algo que se estropeó hace tiempo, apuntarte a inglés, ir al gimnasio….
• Haz una lista con las cosas que deberías hacer y que nunca realizas: poner orden en casa, arreglar algo que se estropeó hace tiempo, apuntarte a inglés, ir al gimnasio….
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• Establece un compromiso personal para cumplir, al menos un día a la semana, con una de esas cuestiones. Ponte metas realistas.
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• Anota la fecha exacta en que vas a realizar esas tareas y no te traiciones.
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• No esperes a estar inspirado para pasar a la acción. La inspiración normalmente es el resultado del esfuerzo y el trabajo.
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• Primero lo esencial. Haz las cosas según el orden de importancia que tengan para ti y resuélvelas de la forma más inmediata posible.
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• Hechos, no palabras. Deja de pensar "he de llamar a tal o cual amigo" y llámale. Lo mejor es que te organices de manera que, cada día o cada dos, hagas esas llamadas que se quedan en un mero pensamiento.
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• Ten un detalle con la persona que tanto te ayudó. Puedes hacerle llegar un e-mail comentándole lo agradecido que estás o enviarle algo que valore especialmente.
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• Cuídate. Dedícate a ello al menos un día a la semana. Para rendir en el trabajo y tener unas relaciones afectivas saludables es esencial prestarse atención a uno mismo. Recibir un masaje o practicar algún ejercicio suave como yoga o tai-chi sería lo ideal porque otorgan confianza a la hora de realizar los objetivos.
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• Perdona y olvida agravios pasados. El resentimiento causa amargura y nos convierte en sus prisioneros.
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• Habla con tu pareja inmediatamente si tienes quejas o cosas que exponerle que no te gustan o con las que no estás de acuerdo. Correr un tupido velo y aplazar el afrontar el problema sólo lo hace más grande. Pero no critiques sus actos: empieza explicando cómo te sientes.
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"Es difícil, pero cada persona tiene que establecer un equilibrio entre lo urgente y lo que finalmente es prioritario para ella. Se trata de aprender a no aplazar lo esencial, venciendo la pereza y afrontando de cara y con valentía las cuestiones pendientes. El esfuerzo vale la pena por la satisfacción y la paz que sentimos tras realizarlo."
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Aqui el punto de q la tranquilidad viene cuando terminamos las cosas qeda mas claro, ademas q el ritmo de vida en q vivimos nos lleva muchas veces a creer q ciertas cosas cotidianas son urgentes, sin embargo cuando uno empieza a meterse en el tema espiritual te das cuenta q en realidad no hay urgencia en nada, lo q parece algo de vida o muerte no es tal, uno aprende a relajarse y a aceptar la vida como es, como un proceso, a vivir la vida para entenderla, a aceptar q la vida ES inseguridad, a entender q la vida es en si misma un lienzo blanco y nosotros decidimos si queremos pintar felicidad o infelicidad.
Voy a aprovechar para poner aca algunas palabras de Osho, un GRAN Guia Espiritual q creo es el q mas me ha ayudado y ha respondido mis preguntas, en particular sobre algo q puse en un post anterior y un amigo puso algo sobre el significado de la vida, creo q esto aclara bastante:
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"La vida debe ser una búsqueda. No un deseo, sino una búsqueda; no una ambición de convertirse en esto o en lo otro, el presidente de un país o un primer ministro, sino una búsqueda para descubrir: "¿Quién soy yo?".
La vida no es una cárcel, no es un castigo.Irías en contra de la existencia si no la embelleces, si la dejas simplemente como la encontraste. No, déjala un poco más feliz, más hermosa, más fragante.
¡La vida consiste en explorar, en ir hacia lo desconocido, en alcanzar las estrellas!.
Sé valiente y sacrifica todo por la vida; nada vale más que ella. No sacrifiques tu vida por pequeñas cosas: dinero, seguridad, estabilidad. Nada de ello tiene valor. Uno tiene que vivir su propia vida tan totalmente como sea posible, entonces, la alegría llega. Solamente entonces es posible una desbordante dicha . Aquellos que quieren vivir realmente tienen que afrontar muchos riesgos. Tienen que adentrarse más y más en lo desconocido. Tienen que aprender una de las lecciones más fundamentales: que no existe hogar, que la vida es un peregrinaje sin principio ni fin. Sí, hay lugares donde puedes descansar, pero son simplemente para pasar la noche y a la mañana siguiente te tienes que ir de nuevo. La vida es un continuo movimiento, nunca llega a ningún final. "
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Salu2 ;)
